DYT. Melisa Bayır

Melisa'nin hayatima ufak bir dokunusuyla oldu hersey. Ki ben yapamam derdim hep. Melisaylada yapamayacagim zaten bir iki gün deneyeyim ne olacak ki diye bagladim bu sürece. hep erteledim, spor yapmay his sevmezdim ve hala sevmem:). ilk 10 kilomu max bir odadan diger odaya gidip gelerek verdim. Spor geçmisim olmamasina ragmen sadece diyetle selülitlerden kurtuldum, fizigim her giden kiloda o kadar güzellesti ki her gören sorar oldu. Diyet yaparkende waffle falan yedigim çok oldu ne yalan söyliyeyim canim isterse asla durdurmadim kendimi, Melisa da yasaklamadi zaten. Sen istiyorsan ye biz hallederiz dedi.Çikolata istiyorum dedigimde sütlü mü bitter mi diye sordu:) Before/after da yüzümü gizlemesini istemistim ama videodaki kisi benim. Bu yorumuda baskalarina isik olabilmek adina yaziyorum. His birgey igin geç degil, lütfen kendinize geç kalmayin

Canimmm @dytmelisabayir sihirli dokunusuyla dokundu ve en önemlisi saglikli beslenmeyi ögrettin simdi her istedigimi yiyorum ve kilo almiyorum kilomu korumayı ögrendim iyi ki iyiki varsin seni çok seviyorum ve özlüyorum

Kisitlamasiz, diyet mantigi ile strese girmeden istedigini tüketerek verilen kilolar, bir yasam biçimi haline gelmis beslenme düzeni uzman ve ilgili bir diyetisyenle çalismanin sonucu her sey için tegekkürler

Kisinin en büyük sansidir isini askla yapan ile karsilasmak .Bana diyet degil saglikli beslenmeyi hayatima agilayan kahramanim.Görüsmelerimiz hem bir dost tadinda hemde motive yenileyici yol ile ilerlemekte. Neyi neden yedigimi ne yersem kendimi daha iyi hissedecegimi ögretti. Yemek yemene dikkat etmeye çalisirken uyku düzeninede dikkat etmek zorunda kaliyorsun aslinda diyetine ne kadar özen gösterirsen kendini o kadar iyi hissetmeni sagliyor kisacasi hepsi birbirine zincirli ve Melisa hanim bunu iyi kontrol ediyor. Size geldigim ilk günü hatirladigimda kendi kendime gülüyorum. "Hiç te niyetim yok; ama yine de zayiflayabilsem keske, diledigimi yiyip içsem, ama yine de mucizevi bir sekilde beni zayiflatabilse " tadinda karman ormandim. Hatta bu inanmazligimi size de hafiften yansittim sanirim Bu hissiyatla, ilk günümüzde, epey zamaninizi aldim, buna ragmen sabirla beni dinlediniz. Yaşam tarzima, aliskanliklarima gayet uygun bir diyet düzenlediniz. Her görüsmemizde fikrimi alarak, hatta neyi yemeyi özledigimi sorarak diyetimi güzellestirdiniz. Hatta "ben cips istiyorum" dedigimde bile çözüm bulup, hayatima renk kattiniz.Bu ülkede bu kadar "veya" kelimesini listesinde kullanan bir diyetisyen var mi, bilmiyorum; ama ben en gok "veya"larinizi sevdim. Ekmekten mi sikildin, veya simit veya misir patlagi. Tabii ki tüm bunlar, her saçma talebimi karsiladiginiz anlamina gelmiyor; yeri geldiginde, "haa onu mu istiyorsunuz" diye biyik alti gülup, hevesle bekledigim "o" yerine son derece akillica liste ile beni kandirmayı da çogu kez basardiniz. Sabriniz ve özellikle de güler yüzünüz için çoook çok tegekkür ederim.

Bu yola çikmaya karar verdigimde bu gunlere gelmeyi hayal bile edemezken simdi kendimle gurur duyuyorum. Yolum sizinle kesistigi için ne kadar sükretsem az kalir. Sizin gibi Bi kilavuzum olmasa büyük ihtimal yarida birakir ve eksi ben olmaya devam ederdim. Hala baglamaya cesaret edemeyen herkese spyleyecegim tek sey kendinizi melisa hanima emanet edin ona ve kendinize güvenin ve seyredin degisiminizi hep söylüyorum ya siz bana sadece diyetisyen degil çogu zaman psikolog oldunuz. Motivasyonumu yükseltmek için yaptiklarinizi asla es geçemem iyiki varsiniz hepsi sayenizde

bana ögrettigin her sey için çok teşekkür ederim, sen sadece bir diyetisyen degil ayni zamanda harika bir arkadaşsin, iyi ki karşima çiktin, iyi ki varsin canim Melisa

Siz olmasaydiniz asla basaramazdim.Sizden nce defalarca diyetisyene gitmis ve her defasinda başarisiz olmus biri olarak size ne kadar teşekkür etsem az.lyi ki sizi tanimişim

Canimmm diyetisyenimmm iyi ki sen, iyi ki çiktin karsima biliyorum seni Allah çikartti karsima ve benim en önemli dönüm noktalarimdan birisinde yanimda oldun , gok zordu, öncesinde yasadigim krizleri anlattim, diyet sürecinde yasadigim zorluklari aşmami sagladin, sen biliyorsun o hassasiyeti & diyet dememeliyim aslinda, beslenme düzeni diyeyim günkü üzerinden 4,5 yll gegmesine ragmen hâlâ ayni yoldayim, hâlâ senin rehberligindeyim senin ögrettigin seyleri uyguluyorum ve zor durumlarimda yine sana basvuruyorum